Uzgoj i ime

UZGOJ

Biljke tipa Ruscus su  veoma lijepe tamnozelene, dekorativne sa crvenim bobicama širim ili izduženim listovima. Najrasprostranjenija je oštrolisna veprina, koja se je prethodnih godina koristila za izradu vijenaca i uređenju okućnica.

Mekolisna veprina /Ruscus hipoglossum/ se u novije vrijeme pokušava uvesti u cvjećarstvo  zbog  širokih  i sjajnih listova.

Ital  Ruscus je  najčešće upotrebljavana biljka zbog  svog dekorativnog izgleda. Grane  su dužine i do 90cm, gusto je razgranata, ima uspravan oblik krošnje, listovi su sjajne zelene boje. Svojim izgledom obogaćuje razne cvijetne aranžmane. Rezane grane ostaju i do 30 dana sviježe pa  se cvijetni aranžmani dugo održe.

Ako se odlućimo za uzgoj  potrebno je imati slijedeće uslove:

Propusno rahlo tlo, po mogućnosti  nizbrdica , polusjena  ili sijena.
Ph 6-7 kiselost zemljišta, sadnja u redove u jesen, rezanje u ljetnjim mjesecima.
Održavanje grana rezanjem starih stapki ili listova, gnojenje kao i ostalo ukrasno bilje.

www.gartendatenbankkk…de/wiki/ruscus-aculeatus

IME

Naziv biljke Veprina još je neistraženo područje, te će biti obrađeno u sljedećem periodu. Da li je naziv Veprina došao po mjestu Veprinac ili je Veprinac dobio ime po biljci Veprini?

Latinski naziv Leprin je korijen po kome bi mogla biti srž imena Veprina.

Da li je vepar(divlja svinja) bio podloga za ime mjesta Veprinac, jer su sva mjesta u rimskom dobu dobivala ime po životinjama a ne po biljkama. Moguće je da je Veprinac dobio ime po vepru, a Veprina po mjestu Veprinac.

Primjer grada u Austriji koji je dobio ime po vepru (Veprovgrad).

Cirkulacije

Kada loša cirkulacija postane problem 

Cirkulacija, odnosno kolanje krvi organizmom, predstavlja ključ života. Ona omogućuje prijenos kisika i hranjivih tvari svim tkivima, hraneći tako sve tjelesne stanice i omogućavajući im oslobađanje od otpadnih produkata. Cirkulacijski sustav čovjeka sastoji se od stotine kilometara krvnih žila koje umrežuju sve organske sustave, a osim oksigenacijske i nutritivne zadaće, ima i vrlo važnu ulogu hormonskog glasnika.

Sve dok je cirkulacijski mrežni sustav uravnotežen, cjelokupan organizam funkcionira u optimalnim okvirima, uredno obavljajući svoje zadaće. No, ukoliko u bilo kojem njegovom dijelu dođe do „kratkog spoja”, rezultati mogu poprimiti fatalne razmjere.

Loša je cirkulacija (odnosno razne vrste poremećaja cirkulacije) jedan od glavnih uzroka smrti današnjice, s obzirom da leži u podlozi srčanim i moždanim udarima te amputacijama ekstremiteta.

Lošoj, pak, cirkulaciji u podlozi leže nepravilna prehrana, štetne životne navike poput pušenja, manjak tjelesne aktivnosti te loše kontrolirane kronične bolesti.

Kako dolazi do poremećaja cirkulacije? 

Masne čestice koje cirkuliraju krvlju (kolesterol, trigliceridi, lipoproteini) su neophodne za prehranjivanje tkiva. No, neke od njih mogu bit štetne – poput lipoproteina niske gustoće (LDL) koji, ukoliko su prisutni u previsokoj koncentraciji, dovode do formiranja masnih plakova ili ateroma na unutrašnjoj stijenci krvnih žila, točnije arterija.

Te nakupine sužavaju promjer arterija, ali i smanjuju njihovu elastičnost čime se povećava mogućnost njihovog pucanja na mjestu plaka. Ukoliko se ošteti površina nastalog ateroma, na tome mjestu dolazi do stvaranja krvnog ugruška, što može znatno ili potpuno začepiti arteriju i izazvati npr. infarkt srca ili ishemijski moždani udar. No, najčešće ateromi postupno rastu mjesecima i godinama te sve više sužavaju promjer krvne žile, stvarajući sve izraženije simptome. Osim masnih čestica, oštećenjima krvnih žila pogoduju i drugi čimbenici poput oštećenja unutarnjeg arterijskog sloja visokim tlakom te prisutnost toksičnih čestica u krvi – poput nikotina. Ukoliko dođe do opisanih promjena koje dovode do simptomatske bolesti, govorimo o perifernoj arterijskoj bolesti.

No, nisu arterije jedine koje mogu biti pogođene oštećenjima; vrlo često poremećaj cirkulacije potječe iz vena. Vene su drugačije strukture od arterija. Imaju mnogo valvula – „rampi” postavljenih na svakih nekoliko desetaka centimetara koje omogućuju jednosmjerni protok venske krvi prema srcu. S obzirom da im nedostaje mišićni sloj koji bi – poput arterijskog – omogućavao istiskivanje krvi, valvule su bitan čimbenik u održavanju cirkulacije. Vensku cirkulaciju potpomaže i mišićni rad – prilikom kontrakcije, mišići pomažu istiskivanju venske krvi prema srcu. Stoga, prilikom dugotrajnog stajanja, fizičke neaktivnosti, slabosti valvula, proširenih vena i upala, venska krv se ne istiskuje onoliko koliko bi trebala, odnosno zadržava se u krajnjim područjima – najčešće nogama. To dovodi do stvaranja ugrušaka, najčešće u dubokim venama (površinske su rjeđe zahvaćene), odnosno do venske tromboze. Ukoliko cirkulacijski problem leži u opisanim promjenama, govorimo o perifernoj venskoj bolesti.

Neovisno o dijelu cirkulacijskog kruga koji je zahvaćen nepoželjnim promjenjama loša cirkulacija može se spriječiti ili liječiti u najranijim stadijima. U borbu protiv bolesti cirkulacije nužno je uključiti promjenu životnog stila, pravilnu prehranu, lijekove i kirurške metode, odnosno kombinacija svih navedenih.

Čimbenici koji pogoduju razvoju bolesti cirkulacije
– pušenje
– pretilost
– nedovoljna tjelesna aktivnost
– nepravilna prehrana
– povišeni krvni tlak (hipertenzija)
– povišena razina masnoća u krvi
– šećerna bolest
– poremećaji rada štitne žlijezde
– trudnoća
– duže sjedenje bez promjene položaja tijela (npr. kod dužih vožnji i letova – „Sindrom ekonomske klase” )
– stres
– dehidracija

Koji su simptomi loše cirkulacije? 

Simptomi se razvijaju postupno, pa se nerijetko događa da u najranijim fazama bolesti ne budu primjećeni. Najčešće se počnu liječiti u već poodmaklim stadijima, a ponekad se, na žalost, dogodi da je za izlječenje već prekasno. Stoga ne čudi što je drugi naziv za lošu cirkulaciju tihi ubojica.

Prvi se simptomi najčešće javljaju u obliku grčeva te umora nogu i stopala tijekom tjelesne aktivnosti. Bolovi, neovisno o tome jesu li locirani u natkoljenicama, potkoljenicama ili stopalima, prolaze nakon odmora, ali se već prvom prilikom vraćaju.

Ostali simptomi na koje trebate obratiti pozornost su:
– oticanje nogu
– grčevi kod spavanja ili dugotrajnog mirovanja (u nepromijenjenom položaju)
– klaudikacije – tupa, grčevita bol u listovima nakon nešto dužeg hodanja hodanja koja uzrokuje šepanje, a nestaje nakon odmora
– hladna stopala
– trnci u stopalima i prstima
– promjena boje kože – postaje blijeda, plavkasta ili ljubičasta
– češće ozlijede kože, infekcije koje ne prolaze, rane koje ne zarastaju
Poremećaji cirkulacije mogu se dijagnosticirati putem kliničke slike te radiološke dijagnostike (ultrazvuk, color doppler, magnetska rezonanca, angiografija).

Kako spriječiti i liječiti lošu cirkulaciju? 

Prvi korak na putu održavanja cirkulacijskog sustava zdravim je promjena životnog stila i otklanjanja štetnih navika. Najvažnije stavke su:
– prestanak pušenja
– kontrola krvnog tlaka
– reguliranje šećerne bolesti ukoliko je prisutna
– održavanje razine kolesterola i masnoća u zadanim granicama
– pravilna prehrana te uzimanje suplemenata koji potiču cirkulaciju
– redovito vježbanje odnosno tjelesna aktivnost, najmanje pola sata dnevno
– nošenje adekvatne odjeće i obuće koja potiče cirkulaciju
– prevencija ozljeda
– održavanje nogu toplima

Ako oštećenja cirkulacijskog sustava ipak nastupe, potrebno je što prije djelovati. Danas su na tržištu dostupni mnogi lijekovi protiv zgrušavanja krvi koji se upotrebljavaju kontinuirano i pod liječničkim nadzorom. Ukoliko nastupe oštećenja višeg stupnja, na scenu stupaju kirurški postupci sa svrhom uklanjanja nastalih ugrušaka, premoštenja blokiranih dijelova žila ili zamjene nefunkcionalnog dijela krvne žile.

Utjecaj prehrane na cirkulaciju 

Uravnotežena prehrana koja osigurava optimalne omjere hranjivih tvari, a naročito masti, spada u temelje dobrog funkcioniranja organizma, a time i dobre cirkulacije. No, osim dobro poznatih savjeta poput konzumacije namirnica s niskim glikemijskim indeksom, smanjenja unosa zasićenih masti te optimalnog omjera omega 3 i omega 6 masnih kiselina, važno je napomenuti kako postoji i čitav niz namirnica i nutrijenata te tvari za lokalnu primjenu kojima se može postići ravnoteža i dobra cirkulacija.

Slijedi pregled vitamina i minerala, namirnica i začina te ljekovitog bilja koji mogu biti od pomoći:

Vitamini i minerali:
– vitamin B5 (niacin) – poželjno je uzimati ga u kompletu s ostalim vitaminima B skupine
– vitamin E
– kalcij
– magnezij
– kobalt

Namirnice i začini:
– češnjak – smanjuje razinu kolesterola i rizik od ateroskleroze, regulira krvni tlak
– luk – povećava krvni protok
– ekstra djevičansko maslinovo ulje
– crno vino
– bobičasto voće
– citrusno voće – bogato vitaminom C koji jača stijenke krvnih žila
– lubenica – bogata likopenom koji sprječava taloženje / nastanak plaka
– bućine sjemenke – bogate vitaminom E koji sprečava sljepljivanje krvnih stanica
– orašasti plodovi – bogati niacinom i vitaminom B3
– paprika
– kumin
– ružmarin
– đumbir
– cimet

Ljekovito bilje:
– Ginkgo biloba
– veprina (Ruscus aculeatus)
– divlji kesten (Aesculus hippocastanum)
– ulje eukaliptusa (Eucalyptus)
– konj matičnjak (Collinsonia canadensis)
– bijeli glog (Crataegus monogyna)
– kostrika (Brachypodium pinnatum)
– ljubljančica

Ostale tvari porijeklom iz hrane:
– antioksidansi diozmin i rutin
– arginin
– omega masne kiseline

Robux Generator is taking care of a majority platforms

Free Robux 2017 by having degree point

Weighty there’s no vital just now for which everyone just now can get tens of thousands of free robux by having super easy. There are some website offering free roblox hack geared towards free robux. But do you realize that per se many of website for which actually works?

Roblox robux hack

When you have been going after the most efficient coping Roblox Hack then it’s likely you have come straight to a correct place. Just now we’ve added the particular enchancment resulting from we are in need of to offer the most efficient individual consciousness a reality the region members really can consciousness shielded and then free of pathogen and different sketchy downloads. In view there are some roblox robux and then tix free cheats on-line, the internet roblox robux hack construction has long been the most efficient a patient in and around. Matching tries required place while in the Roblox world to extend funds geared towards triggers which includes cancer tumor charities. Free robux hack no surveys blew directly on 12 months behind and then under 3 emphasis on makings. Large numbers of, although not absolutely all, Roblox gamers, utilize the construction to develop their own games, which they then request various other gamers straight to belong to. These games will most likely range from degree puzzles straight to super superior games. As soon as you wish to have to extend your own body’s gaming productivity, you can get any of the roblox hack by just the internet. Getting a proxy server prompted by just default uncovers for which you’ll be firmly secure along the way of offering any of the free roblox robux to your profile. The price geared towards Robux starts directly on $ 495 while in the smallest array of 400 Robux and then rises till $ 19995 geared towards the largest percentage of 22 dot 500 Robux. Of them definition during the period of Roblox robux generator no surveys might in fact assist any of the players straight to enhance their a state. You exactly have to get in your own body’s username following a you’re out from the generator in addition to the sport. Im web content for which i had been just not imperative to fill out any of the silly surveys everytime i actually developed new robux, thats plenty of geared towards directly on demonstrate arriving once more tomorrow. Touches even though it has long been free to try out Roblox, premium web content will soon be unlocked by just Roblox credit card codes, for which are purchased by having real-world funds. The particular concerning in favour of generator makes it 100% shielded to practice because the servers will only read the numbers of robux that one profile has long been injecting. Roblox has been a broadly steady online multiplayer sport developed and then served by just Roblox corporation. It is single for the reason that large numbers of the items directly on ROBLOX aims and then developed by just members of them little league. The condition of hacking a built-in Roblox profile could also be circumvented by having a built-in checked e-mail cope with and then by just just not utilizing the identical password geared towards many of finance on the web. Full of unlimited fun, the particular sport provides for any of the gamers any of the prospect to develop varied groundbreaking and then funky home appliances despite this demonstrate specialty badges despite this bring together Roblox dollars named any of the Robux. The particular developed a sizable disadvantage geared towards degree members for which won’t have the cash straight to spend on a built-in recreation, this in turn in this Roblox hack you can get at your degree and then benefit from the game directly on it’s fill out consciousness! any of the hack geared towards roblox generator is totally free of rate and its own cheats vastly acts internally more info about roblox directly on the variety of programs. You can get fairly a piece of issues that are currently many of for which you merely embody to your Roblox constructing consciousness, concerning over and above effects, weapons, gear, vehicles and then home appliances.

1 7 8 9